Est-ce que tu dis souvent trop ou pas assez ?

Bonjour tout le monde 🤗

Autre chose qui te prend de l’énergie l’air de rien : est-ce que tu dis souvent « Trop » ou « Pas assez » ?

Par exemple : « J’ai trop de choses à faire. » « C’est trop compliqué. » « Je suis trop nul (le). » « Je n’ai pas assez de temps. » « Je ne suis pas assez doué(e). » « Je n’ai pas assez confiance en moi. » etc. etc. 😔 (n’hésite pas à compléter dans les commentaires 😁)

Si c’est le cas, écoute ton corps. Comment est-ce qu’il se sent ? Ressens la vibration de ces phrases… Est-ce que tu sens l’énergie qui te quitte en les prononçant ? 😩 Tu ne vas quand même pas te laisser vampiriser par tes propres mots ?

Il est alors important de te repositionner en retrouvant ce que l’on appelle la voie du milieu ⚖ Et oui, car avec ces phrases, tu te polarises dans des extrêmes et cela te prend beaucoup d’énergie inutilement.

Recentre-toi avec les questions suivantes par exemple :
◈ Est-ce que ma vision de la situation/de moi-même est objective ?
◈ Comment puis-je retrouver l’harmonie ?
◈ Qu’est-ce qui a besoin d’être considéré sous un autre angle pour que je me sente plus en équilibre ?

Avec ces questions, tu établis un dialogue intérieur avec tes corps. Oui, je sais, cela peut paraître surprenant, mais si tu savais la qualité des réponses et surtout leurs justesses, cela changerait beaucoup de choses dans ta vie. Alors sois ouvert (e), prêt (e) à recevoir d’autres réponses et tente l’expérience 💝

Avec toute ma bienveillante guidance,

Marilyn
Créatrice et accompagnatrice d’évolutions