Fatigué(e), épuisé(e), voire même à la limite du burn-out ?

Bonjour tout le monde 🤗

Souvent, les personnes que je reçois me disent qu’elles sont fatiguées, épuisées, voire même à la limite du burn-out. Leur souhait en prenant rendez-vous ? Retrouver de l’énergie.

L’un des problèmes c’est que tu as tellement de chose à faire, gérer et autre que tu oublies le principal : toi !

Plongé dans tes pensées, ta liste de choses à faire, tu te retrouves hors de ton corps physique. Ton corps physique rame, car en fait, tu l’as oublié, laissé en plan ⛽️.

Pour info, tu es composé de plusieurs corps (physique, mental émotionnel, spirituel, génétique) et tous ont besoin d’énergie (celle de ton corps d’énergie). Ton corps mental oublie régulièrement qu’il fait équipe avec un corps physique qui a des organes, des systèmes et plein, plein d’autres choses à faire fonctionner et ton corps mental monopolise l’énergie 🔋 !

Alors je dis STOP ! Stop au monopole de l’énergie par le mental Bon, nous n’allons pas lui jeter la pierre, il ne le fait pas exprès, il a oublié. L’important est simplement de lui rafraîchir la mémoire en toute bienveillance 😉

Bref, tu cours dans tous les sens (enfin ton mental), mais sans toi (ton corps physique) qui lui est épuisé car sa liste à lui, de ses choses à faire, est plus que négligée.

Il est donc temps de faire équipe avec toi-même (tes corps) ⚖️

Alors revient ici et maintenant, dans tes corps et cultive l’esprit d’équipe 🥰

Avec toute ma bienveillante guidance,

Marilyn
Créatrice et accompagnatrice d’évolutions