On entend souvent que le foie est le siège de la colère, de la frustration, de la rancœur.
C’est vrai… mais c’est réducteur.
Car le foie n’est pas simplement un organe qui “sature” :
c’est un véritable alchimiste.
Il transforme, filtre, décante autant sur le plan physiologique que sur le plan émotionnel.
Dans le corps énergétique, le foie est lié :
- au mouvement,
- aux projets,
- à la clarté.
Quand il se contracte, la vision se brouille.
Quand il s’ouvre, la vie retrouve son élan.
1. Le foie : quand les émotions se bousculent
Un jour, un radiologue m’a annoncé que j’avais une stéatose.
Il l’a dit avec des propos désobligeants, et surtout… sans me regarder vraiment.
Pour dire les choses plus joliment que lui :
mon foie était devenu un coffre-fort, trop plein d’émotions rangées, empilées, jamais déposées.
En sortant du rendez-vous, j’étais braquée. En colère.
Non pas parce qu’il avait vu quelque chose mais parce qu’il ne m’avait pas vue, moi.
Je n’avais pas été entendue, j’avais été étiquetée.
Puis, une fois rentrée chez moi, j’ai fait ce que je fais toujours dans ces moments-là :
je suis revenue à mon centre.
J’ai respiré.
Et j’ai commencé à chercher des informations, non pas pour me rassurer…
mais pour comprendre mon foie, ce compagnon dévoué qui portait bien plus que sa fonction biologique.
J’ai choisi de l’écouter, lui.
Sa manière à lui de dire « ça suffit ».
Et j’ai découvert que lorsque le foie dit stop, ce n’est pas uniquement à cause du chocolat !
C’est aussi tout ce que l’on accepte émotionnellement… sans réussir à le transformer.
Il réagit aux émotions rapides, fortes, imprévues, celles qui n’ont pas trouvé où se poser :
- Colère,
- Agacement,
- Impatience,
- Injustice,
- Frustration,
Ces émotions frappent à sa porte pas pour l’embêter mais parce que c’est lui qui sait les alchimiser.
C’est sa nature.
Mais trop d’émotions d’un coup, ou trop longtemps, créent de la tension qui se manifeste de différentes manières :
- irritabilité,
- rumination,
- réveils entre 1h et 3h,
- nausées / “crise de foie”,
- migraines,
- fatigue oculaire,
- raideur cervicale.
En énergétique chinoise, on dit que « le foie nettoie la vision de la vie ».
Le foie souffre quand :
- une décision reste bloquée,
- la parole reste coincée,
- l’injustice s’accumule,
- on sait qu’il faut agir mais qu’on n’ose pas,
- on encaisse en silence,
- on attend “que ça passe”.
Il devient alors le baromètre de tout ce qu’on n’a pas encore osé transformer.
2. Et si on regardait l’autre face du foie ?
Car son énergie porte aussi certaines des plus belles qualités humaines :
- la bienveillance,
- la bonté,
- le pardon,
- la tendresse,
- la générosité,
- la capacité à initier le changement avec cœur.
Quand l’énergie du foie circule bien, on retrouve :
- créativité,
- vision claire,
- souplesse intérieure,
- capacité à choisir,
- capacité à voir l’avenir autrement.
Le foie devient alors un moteur de renouveau.
3. Pourquoi purifier et nourrir votre foie ?
Purifier le foie, c’est :
- relâcher les émotions stagnantes,
- libérer ce qui n’a jamais pu sortir,
- redonner du mouvement aux projets retenus,
- laisser les colères se transformer en clarté.
Le nourrir, c’est lui offrir :
- de la douceur,
- du repos,
- de la cohérence,
- un environnement émotionnel stable ?
- la couleur verte.
Pourquoi le vert ?
Parce que le vert apaise le foie, le rafraîchit, le relance et lui rappelle qu’il sait clarifier.
Et cette couleur, il l’adore sous toutes ses formes :
- dans l’assiette (légumes verts, herbes fraîches, jus végétaux),
- dans l’énergie (visualisations, respiration colorée, méditations),
- dans la matière (porter du vert, inviter des plantes dans votre espace),
- dans le regard (observer la nature, les arbres, les paysages vivants).
Nourrir le foie, c’est aussi lui offrir de la chaleur.
Il adore le chaud : ça le détend, fluidifie son énergie et l’aide à retrouver sa fonction d’alchimiste.
Une bouillotte, et il vous dira merci.
Et lorsqu’on le soulage de ce qui n’est pas pour lui, il peut alors se consacrer à son rôle premier : transmuter.
4. Un geste simple pour apaiser le foie
Placez votre main droite sur le bas du thorax droit.
Respirez lentement.
Imaginez une chaleur douce, un vert tendre, une lumière chaleureuse qui se dépose et dissout les tensions.
Puis murmurez intérieurement :
« Je t’offre de l’espace et de la chaleur.
Tu peux relâcher.
Je t’accompagne vers la clarté. »
Le foie n’a pas besoin de plus que cela pour commencer à se détendre et reprendre tranquillement son rôle d’alchimiste.
Quand son énergie circule à nouveau, quelque chose en vous recommence à s’ouvrir.
5. Le foie, moteur de renouveau
Le foie n’est pas le réservoir de vos colères, c’est l’alchimiste qui vous aide à redevenir créateur, créatrice de votre vie.
Quand il transforme, vous avancez.
Quand il respire, vous voyez plus clair.
Quand il s’allège, votre avenir recommence à s’ouvrir.
6. Envie d’aller plus loin ?
Si cet article a résonné en vous, que quelque chose vous dit que c’est le moment de prendre soin de vous et de votre foie, je vous accompagne pour remettre du mouvement et de la clarté dans ce qui s’est accumulé.
Une séance Le Voyage Intérieur, et on relance le mouvement là où il s’était figé.
Avec présence et bienveillance,
Marilyn — Le Voyage Intérieur