Les émotions à quoi ça sert ?

Dans mes séances, pour ceux et celles d’entre vous qui me connaissent, j’aime comparer notre corps émotionnel à la météo.

Comme elle, nos émotions sont variables et changent continuellement. Tout comme il peut pleuvoir le matin, il peut faire beau l’après-midi.

Certains d’entre nous ont été ou se sont enfermés dans leurs émotions, ils luttent contre elles, ont des tensions, des douleurs. S T O P !

Nous ne sommes pas nos émotions, ne nous identifions pas elles. Le but d’une émotion est de nous adresser un message face à une situation, de nous signaler qu’un besoin est satisfait ou pas.

Il ne vous viendrait pas à l’idée de sortir avec des tongues aux pieds en plein hiver alors qu’il neige ?

Et bien avec nos émotions c’est la même chose, adaptons-nous à notre météo intérieure !

Si elles sont comprises et prises en considération, nos émotions sont d’excellents indicateurs.

Dans mes prochaines publications, pour vous aider à mieux vous comprendre et à mieux comprendre l’autre, je vous expliquerai le rôle de quelques-unes de nos émotions.